lumière bleue Archives | SerenWays https://www.serenways.com/fr/tag/lumiere-bleue/ Solutions pour une vie sereine Fri, 29 Mar 2019 08:51:15 +0000 fr-FR hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 Lumière bleue : ils dorment debout ! https://www.serenways.com/fr/ecrans-et-sommeil-ne-font-pas-bon-menage/ https://www.serenways.com/fr/ecrans-et-sommeil-ne-font-pas-bon-menage/#comments Fri, 06 Jul 2018 12:43:23 +0000 https://www.serenways.com/?p=14861 Écrans et sommeil ne font pas bon ménage ! Chaque matin, c’était le même scénario : mes deux grands, la tête dans leur bol de lait, avaient du mal à émerger. Et les week-ends, impossible d’arriver à ce qu’ils se couchent puis se lèvent à une heure raisonnable. Avec ma femme, nous pensions que c’était dû au […]

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